El Psyllium es una forma de fibra hecho de la planta Plántago Ovata, específicamente de la cáscara de la semilla zaragatona. Es una excelente fuente no calórica de fibras (ocho veces mejor que el salvado de avena). Ayuda a mantener una flora intestinal saludable. Esto se debe a sus cualidades probióticas.

Psyllium

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El Psyllium es una forma de fibra hecho de la planta Plántago Ovata, específicamente de la cáscara de la semilla zaragatona.

Es una excelente fuente no calórica de fibras (ocho veces mejor que el salvado de avena).

Beneficios del Psyllium

  • Ayuda a mantener una flora intestinal saludable. Esto se debe a sus cualidades probióticas.
  • También ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Cuando se consumen alimentos junto con ella, se mezclan en el estómago, lo que causa que sean absorbidos mucho más lentamente.
  • Baja los niveles de colesterol y triglicéridos. Al mezclarse con los alimentos en el estómago, absorbe también parte de los jugos gástricos. Esto hace que el estómago deba reponerlos nuevamente con ayuda del páncreas, utilizando colesterol malo como ingrediente.
  • Indirectamente, esto disminuye los niveles de colesterol en la sangre, lo que también mejora la salud cardiovascular. También hay estudios que sugieren que ayuda a disminuir la presión arterial.
  • Al llegar al intestino, sigue absorbiendo agua, lo que es directamente beneficioso para combatir la diarrea o constipación. ¡Sirve para ir o dejar de ir al baño!
  • También es genial para las personas que intentan perder peso. Como se multiplica en tamaño en el estómago y además hace que los alimentos se absorban lentamente, causa saciedad. Esto es perfecto para combatir la ansiedad y el hambre.

Es muy útil en la elaboración de panadería y repostería sin gluten y KETO.

Contenido: 150 gr.

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